Gezocht: iemand die incidenteel de vrije dans wil begeleiden. Er kan gezorgd worden voor bestaande playlists. Hoofdzaak is dat je vrij dansen leuk vindt en je aanwezigheid zorgt dat de - beperkte - uitgangspunten worden aangehouden. Interesse? Mailnaar johan@estia.nu
De wekelijkse Estia Vrije Dans- (expressie)
Deze start in april in ons nieuwe onderkomen aan de Lucas van Leijdenstraat in Den Bosch
maandagochtend 11.00 - 12.00 uur
Ook deze groep maakt gebruik van een Estia SIGNAL Vrije Dans appgroep. Dans je mee, dan kun je hier ook gebruik van maken.
Bij de Estia vrije dans bijeenkomsten in een kleine groep (max. 12 mensen) gaat het niet om perfecte ingestudeerde passen maar alleen om jou en je plezier in bewegen. We dansen op verschillende muziekstijlen en ritmes waarbij jij je eigen dans kunt vinden. Je lichaam weet wat goed voor je is. Kom zoals je bent. Beweeg zoals je je voelt. Het geluid is niet te hard en niet te zacht en er wordt niet gepraat. Je danst met Je-Zelf. Je hebt geen voorkennis nodig, geen specifieke leeftijd, geen specifiek lichaam. De bijeenkomsten zijn niet therapeutisch, maar er wordt een ruimte gecreëerd voor een ‘bewegen op muziek waarbij jij je unieke dans kunt dansen’. Zonder druk, zonder oordeel met als enige richtlijn je danst voor jezelf en er wordt niet gepraat (dat kan na afloop wel :-) Het dansen kan op blote voeten, anti-slip sokken of schoenen voor binnen. We starten met een bewuste gronding en sluiten af met een bewuste innerlijke zelfreflectie. Je kunt een keer proberen of het iets voor je is. Vervolgens kun je als Donateur 2026 (€ 20,-) voor € 5,-per keer meedoen. Voel je vooral welkom zoals je bent; zoals je beweegt. Dans je mee?
aanmelden: aanmelden@estia.nu
---
Stichting Estia
Vrije Dans
